2009/09/04

SYLARNA VS SAREK











Jämtlandsfjällen, fyllt av STF-stugor och väl trafikerade vandringsleder med en salig blandning av människor i stor eller liten grupp ifrån olika delar av Europa. Sveriges sydligaste glaciär Helags sträcker sig 1797 möh och Storsylen med 1761 möh.

Sarek, den orörda naturen, högalpina fjällområden med de trånga dalgångarna, glaciärer, branta klippväggar, STORA älgtjurar, hjortonfälten och de gröna glaciärsjöarna.


Finns det något jag hellre vill tillbaka till? JA! SAREK!!


Sarek måste upplevas. Ett fantastiskt ställe med otroligt mycket möjligheter vare sig det gäller "toppturskillen", "klättertjejen", svamp-plockaren eller bara den som vill vara sig själv för en stund.


Under båda 10dagars turerna har jag strävat efter att gå med så lätt packning som möjligt.

I jämtlandsfjällen hade jag med mig min MTB och en extremt lätt utrustning där min superlätta haglöfs LIM 50 sovsäck var mitt förstärkningsplagg. Då gällde det att hela tiden vara i rörelse för att inte drabbas av förskylning när det i princip bara regnade alla dagar. Jag avverkade lite drygt 30mil, inräknat bergslöpning, MTB-cyckling, topprursbestigning Helags/Sylarna på välmarkerade leder.

Det var ett riktigt härligt sätt att tag sig fram så lätt och att få hinna se så mycket! Det ska nämnas att jag unnade mig 3 nätter i stugor med frukostbuffé, bastu och god sömn. Resten av nätterna låg jag och småhuttra i min tunna sovsäck.

I Sarek startade turen med 4 dagars strålande sol. Hade man inte sett Sarek innan var det ett underbart sätt att börja på. I en grupp om 3pers (Magnus, Mattias och Jag) gick vi från tidig morgon till sen eftermiddag. Vi tog många pauser där vi avnjöt landskapet och drack ifrån det friska, klara, kalla fjällvatten. Vårt mål var att bestiga Sarektjåhkkås nordtopp på 2056 möh ifall vädret var med oss. Vi nådde målet och fick se Sarek "ifrån ovan" dock med en rejäl stigning på 1300 höjdmeter ifrån baslägret till toppen..

Här hade jag också en lätt 45l ryggsäck packade med 20kg (mat, kläder, jordnötter, plus övrig gemensam utr. såsom tält, kök, bränsle).

Vår tur i Sarek avslutades med regn och rusk MEN vi fick se en älgtjur!!
På 7meters håll stod han och käkade och han brydde sig inte om att det stod fem "turister" som gapade åt hans 14taggar och lite drugt 700kg tunga älgkropp! Sådant kan bara upplevas i Sarek!
Är supernöjd med båda turerna men Sarek tar hem priset på med flera hästlängder! Här är det dock nästan ett krav på att vandra/skida minst 2 personer. Det kan vara rikigt hårt väder och det finns dåligt med stugor.


På Måndag ska vi till Oxtindarna i Norge för en glaciärutbildning i 10dagar. Kursmoment som ingår är :
  • Inknytning och glaciärvandring
  • Sprickräddning torrt, på is och på snö
  • Isyxe och stegjärnsteknik på is, snö och klippa
  • Self arrest på snö
  • Säkring på is, isskruvar, abalakov och ispäron
  • Ev. löpande klättring på med säkringar, (kilar, friends, klippblock m.m)
  • Tillämpade toppturer

Tack för mig! Hörs snart igen

2009/08/03

Last man standing! :)

För ni som inte vet hur det gick kan jag meddela att efter de första 15timmarna låg vi på en 4:eplats men sedan gick det inte helt som vi hade planerat. Med 25h, 11mils löpning och 4600 höjdmeter tog vi oss i mål. Dock nästan en timma försent vilket resulterade i 10minus poäng :(

Vår strategi var att hinna ta de sista 4 kontrollerna påväg mot mål men på grund av tidsbrist blev vi osäkra på att nå vårat mål. Vi tog beslutet att ta oss ner för fjället på snabbaste sätt vilket resulterade i att vi missade vår stig mot mål. I stället fick vi avsluta vår tävling med en timmas asfaltslöpning. En mindre rolig avslutning på en en sån bra start. Kan informera om att bena kändes ganska stumma för asfaltslöpning när man redan hade kutat omkring i 24h innan med 10mil i bena. Men man får se det hela som att man blev en erfarenhet rikare.

Det handlar väldigt mycket om rutin på sådana långa lopp. Vårt matschema var klockrent och utrustningsvalet var som klippt och skuret för Icebug24. Det som känns bäst just nu är att man vet att man bara kan göra bättre ifrån sig till nästa gång. Då kanske man inte behöver spara så mycket krafter till slutet utan istället ligga på lite hårdare från start.


2009/07/29

ICEBUG24

Tjena! Nu är det så dags! En 24h fjällorientering står framför mig och min klasskamrat Magnus. Det kommer vara 30 kontroller utplacerade omkring Hemavans högalpina område. Innan lördag klockan 14:00 skulle vi helst ha passerat målgång. Läs gärna mer om det och hur det gick för oss på http://www.icebug24.com/.

Att planera inför en sådan tävling kräver en hel del framförhållning. Inte bara träningen skall schemaläggas utan det skall även värderas utrustning/val av mat/sömn eller vila under loppet osv. Träningen som är en del av vår förberedelse har bestått av:

  • 3v-tur med 21mil skidåkning och bestigning av 10 toppar över 1000meter
  • 180km i 4dygn med 11h vila under en vecka i Finland
  • Helger i Storuman där vi valde att plågas med backträning i slalombacken
  • Disciplinerat träningsschema vi följde under våra kurser forsränning/klättring/kanot
  • Fjällmaran och den eviga backträningen som Saltoluokta bjöd på
  • Att cykla och springa varje dag i 3veckor och ibland helt upp till 8h/dag i Funäsdalen
  • Att äta upp mig säkert 1kg i pasta, ris, potatis på bara de senaste två dagarna..

MEN!


det som kommer vara den avgörande faktorn är inställning, motivation, envishet och en lagkamrat man litar på i alla lägen.


Med hjälp av vårt matschema/våra ”hemmagjorda produkter” och våra erfarenheter som friluftsfantaster borde vi klara det ganska bra! :)


Den personliga utrustning vi har med oss är:



  1. Ryggsäck innehållande (Förstärkningströja minst 150g, kompass, mössa, regnjacka med huva och tejpade sömmar, regnbyxa med tejpade sömmar, sovsäck, extra sockor, underställströja, handskar, pannlampa, sjukvårdsutr, vattenbehållare, solbrillor, keps, löpartights, ett par Lasportiva skor och mat för 24h).

  2. Mat för 24h: (Hemmagjorda energikakor, sportdryck, energigel, snacks, pannkakor, tunnbröd, rissallad, torkad mat, protein och lite nödproviant). Vikt på cirka 3kg.

  3. Lagutrustning: (vindsäck, GPS, karta, telefon, stavar, solkräm, myggmedel)

Det har varit ihållande intensiva veckor sedan anmälningsdagen i v.14. Mycket funderingar och värderingar kring icebug, kommande turer och min expedition. Roligt men bitvis slitsamt!

Igår färdiggjordes mallen för min hemsida så snart bör jag kunna lägga upp lite mer detaljerad info om "Expedition 2010"…